Stimulation électro-musculaire; Miha BodyTec
L'ElectroMyoStimulation (EMS) avec Miha BodyTec est une méthode d'entraînement efficace qui, en seulement 20 minutes, équivaut à 2 heures de travail musculaire traditionnel. Encadrée par un coach certifié EMS, cette technique cible simultanément 8 à 10 zones musculaires, assurant un renforcement équilibré de l'ensemble du corps. Les résultats incluent une silhouette sculptée, une réduction de la cellulite, une atténuation des maux de dos et une optimisation des performances physiques.
Les programmes
Voici les trois programmes proposés par l'EMS Miha BodyTec :
Programme de renforcement musculaire : Vise à développer et tonifier les muscles grâce à des impulsions électriques ciblées, permettant un entraînement efficace et équilibré pour l'ensemble des groupes musculaires.
Programme de stimulation du métabolisme : Conçu pour activer le métabolisme, favorisant ainsi la réduction des graisses et de la cellulite tout en augmentant les niveaux d'énergie.
Programme de relaxation et récupération : Favorise la récupération physique et soulage le stress grâce à une stimulation douce, relaxant les muscles tendus et améliorant la circulation sanguine.
Ces programmes s'intègrent parfaitement dans une séance hebdomadaire de 20 minutes, vous permettant d'atteindre vos objectifs de manière rapide et efficace.
Protocole santé : sport adapté
Le Protocole Santé est conçu pour toute personne ayant une pathologie souhaitant pratiquer une activité sportive adaptée.
Avec une évaluation personnalisée, un encadrement professionnel et des programmes sur mesure, nous vous aidons à améliorer votre bien-être en toute sécurité.
Rejoignez-nous pour allier santé et activité physique en confiance !
Les programmes
Le coaching personnalisé est une approche sur mesure qui vous permet d'atteindre vos objectifs de santé, de forme physique ou de performance grâce à un accompagnement individuel et adapté à vos besoins. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en force, améliorer votre endurance ou simplement adopter un mode de vie plus actif, votre coach dédié vous guidera à chaque étape avec des séances structurées, des conseils motivants et un suivi attentif.
En combinant des exercices variés et progressifs avec des recommandations adaptées, vous bénéficierez d’un encadrement optimal pour progresser en toute sécurité et atteindre vos objectifs de manière durable.
Notre équipe de coachs sportifs
Muriel Santoro, coach sportif
Ardente et enthousiaste, elle accompagne chaque client en mettant en place des programmes adaptés et personnalisés, tout en veillant à leur bonne mise en pratique technique. Capable de guider aussi bien les experts que les débutants, elle intervient dans des domaines variés, de la perte de poids à la réhabilitation physique après un accident. Son suivi rigoureux encadre ses élèves avec passion et compétences professionnelles.
